Ansvarsfullt spel
Risker, varningstecken och var du får stöd – för dig som spelar och för anhöriga.
Risker med spel om pengar
Att spela om pengar är en form av nöje som kostar. Man kan inte räkna med vinst, och ingen strategi eliminerar risken att förlora. För vissa personer utvecklas spelandet till ett problem som påverkar ekonomi, hälsa och relationer. Enligt Folkhälsomyndighetens senaste mätning, som Spelinspektionen hänvisar till, har cirka 340 000 personer i Sverige någon form av problematiskt spelande.
Gränsen är 18 år
Spel som omfattas av licensplikt får inte erbjudas någon under 18 år. Bolag med svensk licens ska kontrollera spelarens identitet innan spel får ske.
Gränsa ditt spelande
- När du spelar online hos bolag med svensk licens måste du ange insättningsgränser. Det går att välja gräns per dag, vecka och månad.
- Beslut innan du börjar hur mycket tid och pengar du har råd att använda – och sluta när du når gränsen.
- Spela aldrig för pengar du har lånat. Spelbolag med svensk licens får inte erbjuda spel på kredit.
- Försök inte att spela tillbaka det du förlorat.
- Bolag med svensk licens ska tillhandahålla ett självtest där du kan utvärdera ditt spelande.
Tecken att uppmärksamma
Spelinspektionen har beskrivit varningstecken som tyder på att du kan ha, eller riskerar att utveckla, spelproblem. Det kan till exempel vara att du:
- måste satsa allt större belopp för att uppleva spänning,
- försökt minska eller sluta spela men inte lyckats,
- känner dig rastlös eller irriterad när du försöker spela mindre,
- spelar för att fly undan problem eller må bättre,
- försöker vinna tillbaka förlorade pengar,
- ljuger för att dölja omfattningen av ditt spelande,
- riskerat relationer, arbete eller utbildning på grund av spel,
- behöver andras hjälp för att hantera ekonomiska problem som spelandet orsakat.
Pausa ditt spelande
Hos bolag med svensk licens kan du stänga av dig för en bestämd period eller på obestämd tid. För onlinekasino, onlinebingo och automatspel ska det dessutom finnas möjlighet att göra en omedelbar paus på 24 timmar.
På Spelpaus.se stänger du av dig från allt spel med registreringskrav hos samtliga bolag med svensk licens – online, i butik och på bana. Du kan välja 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader, alternativt tills vidare (minst 12 månader). En avstängning går inte att avsluta i förtid. Du bekräftar avstängningen med e-legitimation.
Stöd och hjälp
- Stödlinjen – riktar sig till både spelare och anhöriga. Du kan ringa 020-81 91 00 eller chatta. Tjänsten är gratis, du behöver inte uppge din identitet och personalen omfattas av tystnadsplikt. Rådgivning erbjuds på svenska, engelska och arabiska, samt med tolk på ytterligare språk.
- Stöd och behandling finns även via din kommun och regionens sjukvård. Stödlinjen kan peka dig till närliggande alternativ.
- I många delar av landet arrangeras stödgrupper där spelare och anhöriga möts.
Information för anhöriga
Det kan vara påfrestande att finnas nära en person som spelar mycket. Stödlinjen erbjuder även stöd till anhöriga, till exempel genom digital självhjälp.